Jorba promou el benestar amb un cap de setmana de salut integral: 'Cuida el Cos i la Ment'

L'Ajuntament de Jorba organitza un cap de setmana de benestar "Cuida el cos i la ment" per promoure la salut física i emocional.
Durant el cap de setmana 19 i 20 d'octubre s'oferiran diferents classes i sessions de pilates, ioga, tonificació, training, estiraments i també s'ha programat una caminada i tirada de bitlles.

Les classes de ioga dirigides per Meritxell Pipó, les de pilates i els estiraments per Josep Lluís Sànchez, tindran lloc a la gespa de la piscina municipal i cal portar tovallola o esterilla.
La resta d'activitats com tonificació i training a càrrec d'Àlex Berlinches es faran al camp de futbol.
A més, pels més petits, també al camp de futbol s'habilitarà una zona d'activitats a càrrec d'Ingrid Portillo, amb inflables, futbolí humà, entre altres.

El cicle "Cuida el cos i la ment" continuarà al novembre amb dues xerrades. El dia 8 a càrrec de Núria Rubio "Com i per què tenir cura de la boca" i el 10 de novembre "Com cuidar-se els peus" a càrrec de Núria Rafecas.
Per participar en les activitats dirigides cal inscripció prèvia a l'Ajuntament o al 938094000 o whatsapp 648513643
Aquesta iniciativa busca promoure el benestar integral en un ambient relaxat i en contacte amb la natura.